Son las tres de la mañana, estamos disfrutando de un plácido sueño y sentimos a una mini personita escabullirse entre nuestras sábanas para poder dormir con nosotros. Nuevamente nuestro hijo/a se ha despertado en la mitad de la noche para dirigirse a nuestra pieza. ¿Es normal? ¿Cómo actuamos frente a esto?
Lo primero que se debe aclarar es que es normal que un niño al ser pequeño se pase a la cama de sus padres. Dentro de un ciclo del sueño, es esperable que nos despertemos en algún momento de la noche, tanto siendo los adultos como niños, la diferencia está en que los primeros la mayoría de las veces cuentan con los recursos necesarios para volver a dormirse de nuevo sin problemas. En el caso de los niños, buscan a sus papás dado que en ellos encuentran la protección y contención que necesitan, por ende esto demuestra que confían plenamente en ellos.
Frente a estos casos lo primero que hay que hacer es evaluar la situación. ¿Por qué nuestro hijo se está pasando a nuestra cama en la mitad de la noche? ¿Tiene pesadillas? ¿Le tiene miedo a algo? ¿Es que lo hemos acostumbrado nosotros?¿De qué manera nos está afectando?
Evidentemente la forma de abordar el problema va a depender de la situación en específico que se esté dando, no obstante podemos referir que no es recomendable que un niño comparta la cama con sus padres. Por esto, algunas sugerencias que pueden tomar para lograr que sus niños duerman en su cama son las siguientes:
- Si tu hijo es muy pequeño y no te molesta que duerma en tu pieza pero no quieres compartir tu cama, prepárale a él un lugar en donde dormir en tu alcoba. Puedes ponerle una cama pequeña o si no hay mucho espacio solo un colchón. Lo importante es que no sea algo muy frecuente si tiene su propia pieza y que lo evites luego de los 6 años.
- A la hora de dormir siempre procurar que las condiciones sean las mismas que serán durante toda la noche. Por ejemplo, no hacer dormir a su hijo en la cama de los papás si luego lo va a pasar a la suya, despertarse en otro lugar al que se durmió generará confusión o miedo por lo que el niño querrá volver a donde dormía al principio. Si en su hogar duermen con todas las luces apagadas, no hacerlo dormir con la luz del pasillo prendida, dado que es posible que el pequeño sienta temor en la noche al despertarse y por ende corra a acostarse con sus padres. Entre otros.
- En caso de que el niño manifieste tener miedo, ya sea a los monstruos, fantasmas o cualquier personaje de esta índole, antes de dormir revisar junto con el su cuarto (debajo de la cama, closet, detrás de los muebles, etc) y mostrarle que no tiene nada que temer. También, en ocasiones funciona una lámpara espatacuco.
- Elabora un plan y se perseverante. Intenta llevar a tu hijo/a a su cama cada vez que se pase a la tuya y ayúdale a dormirse ahí. Independiente de veces que tengas que hacerlo y la cantidad de cafés que debas tomar en la mañana, finalmente con tu esfuerzo lograrás resultados.
Hay muchísima maneras de dejar a tu niño/a en su propia cama toda la noche, dado que como cada niño/a y familia son distintos, cada situación es diferente y se manejará de manera particular. Sin embargo, debemos fomentar la autonomía en nuestros niños/as resguardando a la vez su seguridad y emocionalidad. Si crees que la situación se está yendo de las manos y/o no encuentras la forma de hacer que tu hijo/a duerma en tu cama, te recomendamos Consultar con un especialista.
Fuente: http://www.babytuto.com/articulo/que-hacer-cuando-los-ninos-se-pasan-a-la-cama-de-los-papas-2,20101?h=6&p=fb_page&i=babytuto-0414
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